Jeżeli w ciele brakuje jakiś substratów mineralnych, czy witamin

Jeżeli w organizmie brakuje jakiś elementów mineralnych, czy witamin, najszybciej zauważymy to na naszych włosach, nasze włosy są nadzwyczaj wrażliwe na stres, warunki środowiska, wyczerpania oraz braki w diecie. Pielęgnacje naszych włosów powinniśmy rozpocząć od wewnątrz, albowiem żadne upiększające szampony nam nie wspomogą, jeżeli włosy nie będą odpowiednio odżywione od wnętrza. Istotnymi czynnikami, jakie powinny odszukać się w diecie to cynk. Poprawia on ukrwienie skóry, ma oddziaływanie na solidność oraz wygląd włosa, wolno go odnaleźć w orzechach włoskich, kukurydzy, migdałach. Następnym czynnikiem jest magnez, odnajduje się on w brokułach, fasoli, jęczmieniu. Korzystne okazują się też preparaty rodzaju loxon 5. Deficyt żelaza w diecie ma prawo doprowadzić do łysienia, znajdziemy go w mięsie, orzechach, daktylach, fasoli. Wapń to nie jedynie składnik budulcowy, ale również włosy go potrzebują. Najważniejszym źródłem wapnia jest mleko. Także ważną witaminą jest witamina A. Włosy w zwłaszcza dotkliwy sposób odczuwają jej brak, wobec tego powinniśmy nie dopuszczać do jej deficytów.

źródło:
———————————
1. http://heitmann-hausverwaltung.de
2. dowiedz się jak
3. odwiedź witrynę
4. więcej informacji
5. artykuł tutaj